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如果一个孩子很长一段时间不选择吃东西,如果他吃得对,他就会耽误孩子。

发布时间:2021-03-29 20:00:26

婴儿的身体发育需要大量的营养,每天都要保证充足的营养以满足发育需要,但当婴儿到了一定的年龄,他们就会对不同的食物表现出喜悦和厌恶。例如,喜欢吃肉不喜欢吃食物,或

婴儿的身体发育需要大量的营养,每天都要保证充足的营养以满足发育需要,但当婴儿到了一定的年龄,他们就会对不同的食物表现出喜悦和厌恶。

例如,喜欢吃肉不喜欢吃食物,或者某一种食物被特别排斥,很长一段时间身体需要的营养不吃,会延缓宝宝的发育。

父母通常带孩子去花园时就会发现这一点,那些不挑剔的人似乎比那些经常吃东西的人更直,而且每天都生气勃勃。

父母在遇到婴儿挑剔的食物时,应该帮助他们的孩子有所改善。

1.控制零食的摄入

宝宝逐渐长大后接触到各种零食,如果宝宝每天沉溺于小吃,必然会影响正常膳食的摄入,孩子们更喜欢吃糖,而糖有开胃饥饿的作用,会给宝宝带来饱腹感,吃的食物量会减少,即使宝宝不挑剔吃,但也会出现营养不足的情况。

为了保证基本的食物量,父母必须控制零食的时间和频率,如饭前不吃,每天只能吃一袋零食,宝宝的胃有更大的空间,自然可以吃更多的食物。

2.增加日常消费

父母一般对宝宝的日常生活没有任何计划,宝宝不每天运动,消费跟不上,消费速度太慢,会导致食点不饿,吃得太少。

建议家长为宝宝安排一些活动,如外出与孩子玩耍、跑步或有计划地开展其他体育活动。通过体育活动,宝宝体内的能量消耗殆尽。就餐时,宝宝自然会感到饥饿,食欲也会好转。此时,父母做什么都不重要。婴儿只想填饱肚子。

3.改进菜式

同样的菜,卖好看的人更有可能被喜欢,事实上,宝宝也是视觉动物,尤其是对于食物,如果宝宝不喜欢吃东西,父母可以改变食物的形式,以提高宝宝的饮食兴趣。

父母可以试着把一些坚固的食材做成不同的形状,比如小星星、蝴蝶等等,而对于一些不易成型的材料,父母可以尝试将它们与婴儿喜爱的菜肴搭配起来,或者改变它们的烹饪方式。

情况变了,宝宝会对食物感到好奇,这种心理状态会鼓励宝宝尝试他们不喜欢的菜,如果宝宝觉得好吃,就会解决挑选食物的问题。

4.增加吃饭的乐趣

有些家长认为吃的应该更严重,吃自己不说话,这样孩子吃得更快,肠道和胃的消化功能也会集中在刚吃过的食物上。但这会使饮食过程很无聊,在这种抑郁状态下,宝宝的饮食兴趣会降低,导致挑食。

家长应在进食时适当地与婴儿互动,例如制作一些关于进食的迷你游戏。在互动的过程中,他们不仅可以让宝宝找到吃饭的乐趣,还可以让宝宝在游戏中正常进食,这样宝宝就能适当地改善挑剔食物的坏习惯。

婴儿挑食似乎是一种坏习惯,但长时间会影响宝宝的身体发育,所以父母不纵容宝宝的挑剔行为,及时改善更有利于宝宝的发育。

你的孩子通常会挑选食物吗?你会拿它做什么?

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